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Crescita capelli, ciclo vitale e caduta

Scopri il ciclo di vita e caduta dei capelli

A cura di Redazione - Wednesday 04 November 2015

Ti sei mai chiesta come avviene la crescita dei capelli? Spesso per prendersi cura dei capelli e di sé bisogna partire dalla base e avere qualche informazione in più su che cosa accade al nostro corpo. Conoscere il ciclo vitale e la caduta dei capelli ti permette di curarli al meglio sia con semplici accorgimenti molto efficaci come l'alimentazione, sia con trattamenti specifici che puoi fare dal parrucchiere o dopo aver consultato uno specialista.

Le fasi di crescita dei capelli


I capelli sono in continuo mutamento. Sulla nostra testa avviene un riciclo continuo di capelli, anche se noi ce ne accorgiamo poco o lo notiamo soprattutto nei cambi di stagione, quando un leggero aumento del ricambio pilifero è più che normale. Devi prestare attenzione alla caduta dei capelli solo quando è anomala rispetto alla tua normalità. Ognuna di noi differisce per quantità di capelli e per velocità e quantità di ricrescita. Non solo, anche le cause di caduta sono soggettive anche se possono riassumersi in problemi di tipo ormonale, genetico o per stress. In ogni caso consultare il medico e lo specialista è sempre consigliato quando credi ce ne sia bisogno.

Il ciclo di vita del capello ha una durata variabile e dipende da ognuno di noi. In genere in una donna dura 5 o 6 anni.

La prima fase di crescita si chiama anagen. Dura molti anni, quasi l'intero ciclo del capello. In questa fase il capello si nutre, si allunga e cresce.

La seconda fase di chiama catogen. Arrivato alla fine della sua crescita, il capello smette di nutrirsi e di allungarsi. In capello si allontana dal follicolo pilifero mentre questo si mette a riposo. La fase dura circa tre settimane.

La terza fase si chiama telogen. Come si dice in gergo il capello è "morto" anche se resta attaccato debolmente. Dura circa tre o quattro mesi. In pratica sono quei capelli che cadono mentre ti pettini e in maniera del tutto normale durante il giorno.

Dopo la caduta del capello e prima della nuova fase anagen, il follicolo pilifero è a riposo per un breve tempo. In genere un follicolo produce più di un capello, dai due ai cinque. Per questo si può considerare una unità pilifera.

Crescita del capelli al mese

Ma quanti capelli crescono in un mese? La risposta è sempre: dipende da persona a persona. In generale perdiamo poco più di 1000 capelli al mese con una media di 40-100 capelli al giorno che vengono sostituiti dai nuovi. E quanti centimetri cresce un capello? Un capello cresce mediamente 0,30 millimetri in un giorno. In un mese la crescita è di circa 9 millimetri, cioè circa un centimetro.

Crescita dei capelli veloce

Per far crescere i capelli più velocemente non ci sono ricette magiche, ma tanti accorgimenti utili per farli crescere sani da inserire nella propria hair routine a partire da un'alimentazione equilibrata che apporta vitamine e proteine di cui i capelli hanno bisogno. Inoltre i capelli vanno protetti d'inverno dal freddo, oltre che d'estate dai raggi solari. Un massaggio frequente al cuoio capelluto migliora la microcircolazione sanguigna portando ossigeno ai tessuti.

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