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Caduta dei capelli: i massaggi per favorire la circolazione del sangue

Massaggiare il cuoi capelluto favorisce la microcircolazione e aiuta a prevenire la caduta di capelli.

A cura di Redazione - Thursday 02 October 2014

Il massaggio al cuoio capelluto, oltre che rilassante, aiuta a riattivare la microcircolazione del sangue. Una scarsa circolazione, infatti, indebolisce i capelli favorendo la caduta. Il massaggio va effettuato con regolarità: scegli un momento tranquillo come la sera, in modo da dedicare qualche minuto. Se durante il massaggio si avverte un leggero indolenzimento della cute, è possibile che ci sia un’infiammazione ed è il caso di approfondire con una visita specifica. 

donna sdraiata mani che fanno il massaggio circolare

Massaggio circolare

Poggia le mani sulla testa con le dita aperte. Con i polpastrelli esegui dei piccoli movimenti circolari sul cuoio capelluto. Sposta le mani su varie sezioni della testa, fronte, lobi, parte centrale, nuca, in modo da massaggiare tutta la cute.

 donna sdraiata e mani che effettuato un massaggio dal basso verso l'alto sulla testa

Massaggia dal basso verso l’alto

Esegui un movimento con le dita dolce e lento, muovendole dalla nuca verso le orecchie e su fino alla fronte. 

 polplastrelli sulla testa

Picchietta con le dita

Il massaggio va sempre effettuato con i polpastrelli delle dita, poggiali sulla testa e picchietta con delicatezza tutta la superficie.

donna sdraiata e mani che effettuano il massaggio alla testa

Massaggio con frizione

Con le dita aperte, metti le mani tra i capelli, stringi le ciocche e tira con delicatezza. Il movimento deve essere leggero e piacevole. Non devi avvertire dolore.

Il consiglio in più: applica sulle mani un po’ di olio di argan prima di iniziare il massaggio, così li nutri e li rendi lucidi.

Oltre al massaggio, anche una buona pulizia del cuoio capelluto (accurata ma non aggressiva, da fare in salone) è fondamentale per il buon funzionamento dei follicoli da cui nascono i capelli.

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