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10 consigli per preparare i capelli per l'estate

A cura di Redazione - Wednesday 28 May 2014

Pronta per la bella stagione? Segui questi 10 consigli per preparare i capelli per l'estate. Perché anche la tua chioma deve essere in forma!

1) A inizio stagione fai un salto in salone. Non solo a fine estate, ma anche all'inizio della stagione è utile fare il tagliando ai capelli in salone per un trattamento nutriente. Una coccola che puoi fare a ogni cambio di stagione, perché anche in inverno i capelli subiscono lo stress delle temperature fredde. Perciò, prima di buttarti tra le onde, affida i capelli in mani esperte per sistemare taglio, colore e salute.

2) Mangia cibi ricchi di vitamine A, E  e B5 contenuti in frutta e verdure come albicocche e broccoli. Fai il pieno di omega 3 con pesce azzurro e noci per dare forza ai capelli. In estate puoi dissetarti anche con il tè verde, che con le sue proprietà antiossidanti aiuta a prevenire l'invecchiamento. 

3) Proteggi i capelli dagli effetti negativi dei raggi solari già dai primi giorni di sole con un prodotto specifico ma anche con cappello, soprattutto al mare e nelle ore di sole a picco!

4) Rinforza i capelli con un integratore. Zinco e vitamina B per rinforzarli, vitamine per dare energia, ma anche lievito di birra e pappa reale per nutrire i capelli sfibrati.

5) Asciugali in modo naturale. Il calore, si sa, stressa la struttura del capello. Dunque, via libera all'asciugatura all'aria oppure, se hai i capelli ricci, prova con il plopping. D'estate poi, che la frequenza dei lavaggi diventa giornaliera, riduci il più possibile l'uso del phon.

6) Usa spazzole con setole naturali e pettine a denti larghi. Non spazzolarli in modo vigoroso quando sono bagnati perché sono più vulnerabili e possono spezzarsi. Meglio usare il pettine.

7) Evita gli elastici che comprimono e stressano il capello. Punta sui fermagli, che scelti in base al look possono arricchire il tuo outfit e non stringano i capelli.

8) In spiaggia ma anche in città, se il caldo è eccessivo non desideri far altro che raccoglierli. Fai pettinature semplici e morbide, come una treccia o uno chignon basso e lento con le ciocche un po' "ribelli". E' l'ideale per restare fresca sia al mare sia in ufficio ed apparire curata.

9) Nutrili con la maschera. Una volta a settimana fai un impacco o una maschera specifica per nutrire i capelli. Se si inaridiscono con il sole e la salsedine fai una maschera a base di olio di cocco e olio di argan, entrambi nutrienti e lucidanti, da tenere in posa 20 minuti e risciacquare.

10) Se fai i lavaggi frequenti rinforzali aggiungendo a uno shampoo non aggressivo poche gocce di olio essenziale di rosmarino. Ne bastano 5 per ridare energia al capello sfibrato.

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